Gesund und Munter durch Sport

In der Gymnastikgruppe im Domicil wird durch bestimmte Übungen der Gleichgewichtssinn trainiert und das kann vor alltäglichen Gefahren schützen, wie z.B. vor Stürzen.

Das Merken von Übungsreihenfolgen führt zu verbesserter Gedächtnisleistung und die Bewegungen selbst sorgen für eine vermehrte Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Körperzellen. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass das Gehirn durch den Sport Botenstoffe ausschüttet, die glücklich machen.

So ist auch bei uns der Seniorensport sehr beliebt und gern besucht. Selbstverständlich kommt auch der Spaß in der Gymnastikrunde nicht zu kurz.